Quais são os seus valores pessoais mais importantes?

 por Lucas Retondo – especialista em Startups

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O que são valores pessoais?

Os seus valores pessoais são as coisas que você acredita serem importantes na maneira como você vive e trabalha.

Eles determinam as suas prioridades e, no fundo, são provavelmente as medidas que você usa para dizer se sua vida está indo do jeito que você quer ou não.

Quando as coisas que você faz e a maneira como você se comporta estão alinhados aos seus valores pessoais, a vida geralmente é considerada boa e você está satisfeito e contente.

Por outro lado, quando os seus comportamentos e ações não estão alinhados com seus valores pessoais, as coisas parecem erradas e sem sentindo. Esta sensação normalmente é uma fonte de infelicidade na sua vida.

Por isso, fazer um esforço consciente para identificar seus valores pessoais é fundamental para você ter consciência do que realmente é importante na sua vida.

Neste artigo eu vou lhe mostrar um passo a passo de como você pode identificar e priorizar os seus valores pessoais. Boa leitura!

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Como os seus valores pessoais impactam a sua vida?

Valores pessoais existem, quer você os reconheça ou não. Por isso não adianta fechar os olhos, os seus valores vão impactar a sua vida de qualquer maneira.

Porém, a vida pode ser mais fácil e feliz quando você reconhece seus valores pessoais. Desta forma você pode fazer planos e tomar decisões alinhadas com eles.

Por exemplo, se você valoriza a família, mas precisa trabalhar 70 horas por semana em seu trabalho, sentirá tensão e conflitos internos? Ou se você não valoriza a concorrência, mas trabalha em um ambiente de vendas altamente competitivo, você ficará satisfeito com seu trabalho?

Nestes tipos de situações, entender seus valores pode realmente te ajudar a tomar decisões que lhe tragam maior satisfação.

Quando você conhece seus próprios valores, você pode usá-los para tomar decisões sobre como viver a sua vida. Eles te ajudam a responder perguntas como estas:

• Que trabalho eu devo seguir?
• Devo aceitar esta promoção?
• Devo começar meu próprio negócio?
• Devo mudar ou ficar firme na minha posição?
• Devo seguir a tradição ou ir por um novo caminho?

Portanto, reserve um tempo para entender as verdadeiras prioridades da sua vida. Assim você será capaz de determinar a melhor direção para você e seus objetivos de vida.

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Como os valores pessoais funcionam?

Os valores pessoais são relativamente estáveis e não existe um limite, cada pessoa tem as suas próprias prioridades. Porém, conforme você avança pela vida, os seus valores pessoais podem mudar.

Por exemplo, no início da sua carreira o sucesso era medido pelo dinheiro e pelo status, ou seja, estas eram as suas prioridades. No entanto, depois de ter uma família, o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional passou a ser o que você mais valoriza.

Portanto, à medida que a sua definição de sucesso muda, o mesmo acontece com os seus valores pessoais.

Por isso, manter contato com seus valores é um exercício vitalício. Você deve continuamente revisitar as suas prioridades, especialmente se você começar a se sentir desequilibrado sem conseguir descobrir o porquê.

Logo, ao fazer o exercício abaixo, tenha em mente que os valores que eram importantes no passado podem não ser relevantes agora.

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Como definir os seus valores pessoais?

Quando você define seus valores pessoais, descobre o que realmente é importante para você. E uma boa maneira de começar a fazer isso é olhar para a sua vida e identificar quando você se sentiu realmente bem e confiante de que estava fazendo boas escolhas.

Mas atenção, antes de iniciar o exercício abaixo é importante que você esteja em um local calmo, silencioso e sem interrupções.

Etapa 1: Identifique os momentos em que você foi mais feliz

Para começar o nosso exercício, busque se lembrar de momentos na sua carreira e vida pessoal onde você realmente se sentiu feliz.

Feche os olhos para acessar mais facilmente as suas memórias e traga para o presente os sentimentos que você sentia na época.

Depois responda as seguintes perguntas:

• O que você estava fazendo?
• Você estava com outras pessoas? Quem?
• Quais outros fatores contribuíram para sua felicidade?

Anote as suas respostas em uma folha de papel ou computador.

Etapa 2: Identifique os momentos em que você ficou mais orgulhoso

Agora, busque se lembrar de momentos na sua carreira e vida pessoal onde você se sentiu orgulhoso.

Lembre-se, feche os olhos, traga os sentimentos para o presente e depois responda as perguntas abaixo:

• Por que você estava orgulhoso?
• Outras pessoas compartilharam o seu orgulho? Quem?
• Quais outros fatores contribuíram para seus sentimentos de orgulho?

Novamente anote as suas respostas em uma folha de papel ou computador.

Etapa 3: Identifique os momentos em que você foi mais realizado e satisfeito

Por fim, busque se lembrar de momentos na sua carreira e vida pessoal onde você se sentiu realizado e satisfeito. Lembre-se, feche os olhos, resgate os sentimentos e responda as perguntas abaixo:

• Qual necessidade ou desejo foi atendido?
• Como essa experiência deu sentido à sua vida?
• Por que essa experiência deu sentido à sua vida?
• Quais outros fatores contribuíram para o seu sentimento de satisfação?

Mais uma vez anote as suas respostas na folha de papel ou computador.

Etapa 4: Identifique os seus principais valores pessoais

Agora vamos descobrir quais valores pessoais tornaram essas experiências realmente importantes e memoráveis.

Para isso, selecione na lista abaixo os valores pessoais que você considera serem os mais importantes sem fazer filtros e pensar muito. Se preferir, você pode baixar a lista de valores pessoais em PDF.

Não se preocupe se os valores selecionados forem antagônicos, o ser humano é complexo e é normal convivermos com valores contraditórios.

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Etapa 5: Priorize os seus valores pessoais

Agora chegou o momento de você saber qual valor é mais importante para você. Este passo é provavelmente o mais difícil, pois você terá que olhar profundamente para dentro de você.

É também o passo mais importante, porque, ao priorizar os seus valores, você terá que fazer escolhas entre formas de diferentes de viver e satisfazer os seus valores.

Para priorizar os seus valores pessoais comece fazendo uma lista com todos os valores que você escolheu na etapa anterior.

Em seguida, comece a priorizar os seus valores na ordem do mais importante para o menos importante em uma lista nova comparando um a um.

Se ficar na dúvida entre dois valores, pergunte a si mesmo: se eu pudesse satisfazer apenas um deles, qual eu escolheria?

Trabalhe na lista comparando cada valor entre si até que sua lista esteja na ordem correta do mais para o menos importante.

Etapa 6: Analise os seus valores

Depois de priorizar os seus valores pessoais chegou a hora de analisar o que você tem feito para satisfazer estes valores.

Para isso busque responder as seguintes perguntas para cada valor:

• Como este valor estava presente nos seus momentos felizes (etapa 1)?
• Como este valor estava presente nos seus momentos de orgulho (etapa 2)?
• Como este valor estava presente nas suas realizações (etapa 3)?
• Quais decisões você já tomou baseadas neste valor?
• Quais vitórias e conquistas você obteve com este valor?

Depois de refletir, você pode chegar à conclusão que os seus valores te trouxeram ganhos ou te impediram de alcançar os seus objetivos.

Valores que trazem ganhos devem ser reforçados e utilizados. Por isso procure formas de usar estes valores para atingir os seus objetivos.

Já os valores que te atrapalham a alcançar os seus objetivos podem ser re-priorizados. Para isso busque identificar em qual área da sua vida eles estão presentes e procure formas de minimizar o seu impacto negativo.

Etapa 7: Reafirme os seus valores

Chegamos a última etapa do nosso exercício. Nesta etapa você deve reafirmar os seus valores pessoais e certificar-se de que eles se encaixem em sua vida e em sua visão atual.

Para isso responda as seguintes perguntas:

• Esses valores fazem você se sentir bem comigo mesmo?
• Você tem orgulhoso dos meus principais valores?
• Você fica confortável e orgulhoso em falar dos meus valores às pessoas que respeita e admira?
• Esses valores representam coisas que você apoia?
• Você assume os seus valores mesmo em decisões não populares que te colocam em minoria?

Quando você considera os seus valores pessoais nas suas decisões, você tem a certeza de manter seu senso de justiça e integridade.

Logo, ao ter consciência sobre os seus valores, você sabe que é certo para você e aborda as suas decisões com mais confiança e clareza.

Agora que você conhece os seus valores pessoais, saberá se o que você está fazendo é melhor para sua felicidade e satisfação atuais e futuras.

Sim, fazer escolhas no curto prazo baseadas em valores nem sempre é fácil. No entanto, tomar decisões que você sabe que é o certo a fazer é muito menos difícil a longo prazo.

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Conclusões sobre valores pessoais

Identificar e entender seus valores pessoais é um exercício desafiador, porém é muito importante para você ter uma vida mais plena e equilibrada.

Seus valores pessoais são uma parte central de quem você é e quem você quer ser. Por isso, se tornar mais consciente desses fatores importantes da sua vida é fundamental.

Agora que você tem um lista com os seus valores, você pode usá-los como um guia para fazer escolhas melhores em qualquer situação.

Quando você tem muitas opções razoáveis, é útil e reconfortante confiar em seus valores pessoais e usá-los como uma força orientadora para apontar a direção correta.

E parabéns, se você chegou até aqui, você está no caminho certo. Uma das competências mais importantes de um líder é aprender continuamente.

Não esqueça de deixar as suas dúvidas e sugestões nos comentários. Eu quero muito saber o que você achou deste artigo.

Muito obrigado e até a próxima.

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Quem é Lucas Retondo?

Sou empresário, mentor e consultor especialista em Startups. Atualmente sou sócio fundador da Startup Creator apaixonado por tecnologia e modelos de negócio inovadores.

Em 2017 larguei um emprego estável como gerente executivo em um multinacional para criar a minha primeira Startup, o PraConstruir. Desde então venho atuando na área de tecnologia e apoiando empresários de TI a criarem organizações e soluções exponenciais.

No passado atuei como consultor e executivo em diversos setores e empresas, como: Ford, Mahle, Renault, MWM, Chevrolet, Magneti Marelli, Pirelli, TIM, Tokio Marine Seguradora, Bradesco Seguros, Cosan, Mobil, Rumo Logística e Raízen.

Também possuo 5 certificações internacionais em coaching, além dos títulos de MBA pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e Instituto Universitário de Lisboa (ISCTE). Para saber mais sobre o meu histórico profissional consulte o meu LinkedIn e me acompanhe no Facebook, Instagram ou YouTube.